ホンマでっかTVで若返り特集！アマニ油とDEL-1タンパク質が話題に
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2026年4月1日放送の「ホンマでっか！？TV」では、「若返り」をテーマにした特集が放送されました。
番組内では、血液中に存在する”若返りタンパク質”として注目を集める「DEL-1（デルワン）」という物質が紹介され、出演者の若返り度合いを測定する企画が展開されました。
さらに、アマニ油を2週間にわたって摂取し続けた場合にDEL-1の数値が変化するかどうかの検証も行われており、視聴者から大きな関心を集めている内容となっています。
「実年齢より何歳若いか」を客観的な数値で示せる指標として、DEL-1というタンパク質に今なぜ注目が集まっているのでしょうか。
また、スーパーでも入手できるアマニ油を毎日続けるだけで本当に若返りの効果が期待できるのか、気になっている方も多いかと思います。
この記事では、番組で紹介された内容をもとに、DEL-1の基本知識からアマニ油との関係、検証結果まで詳しくまとめています。
若返りDEL-1とは？ホンマでっかTVで紹介されたアマニ油の若返り効果と検証結果
若返りタンパク質「DEL-1（デルワン）」とはどんなもの？
番組では、血液中に存在する「Del-1（デルワン）」というタンパク質が紹介されました。
Del-1は、体内の炎症を抑えたり組織を再生させたりする働きがあると考えられており、「若返りタンパク質」とも呼ばれているそうです。
この物質の量が多いほど「実年齢よりも若い状態」にあると評価されるとされており、番組内では出演者のDel-1年齢を測定する企画が行われていました。
加齢とともに体内の炎症が慢性化しやすくなることは広く知られています。
Del-1はその炎症を抑える役割を担っていると考えられており、これが「若さ」と直結する理由のひとつとして紹介されていました。
具体的なメカニズムはまだ研究段階の部分もありますが、注目度の高い成分であることは間違いなさそうです。
ホンマでっかTV出演者のDEL-1ランキング結果は？
番組では、複数の出演者が血液中のDel-1数値を測定し、実年齢との差を「若返り度」として発表する場面がありました。
その結果として紹介されていたのが以下の内容です。
1. 磯野貴理子：実年齢より−12.4歳
2. 島崎和歌子：実年齢より−10.6歳
3. りんたろー。：実年齢より−8.1歳
4. 小杉：実年齢より＋4.2歳（やや老け気味）
磯野貴理子さんが−12.4歳という数値でトップとなり、番組内でも驚きの声が上がっていた様子でした。
一方で小杉さんは唯一のプラスとなり、こちらも話題になっていたようです。
数値の差がかなり大きく、生活習慣や食事内容によってDel-1の量が変わってくると考えられることが改めて注目されていました。
亜麻仁油大さじ1を毎日続けるとDEL-1は変わる？ホンマでっかの2週間検証
番組でとくに話題を呼んでいたのが、アマニ油を使った2週間の実証実験です。
キンタロー。さんが1日大さじ1杯のアマニ油を2週間にわたって摂り続け、その前後でDel-1の年齢がどう変化したかを測定するという内容でした。
その結果として紹介されていたのが以下の数値です。
・摂取前：Del-1年齢 52.9歳
・2週間後：Del-1年齢 41.2歳
約11歳分の改善が見られたとされており、番組内でも大きな反響があったようです。
もちろん個人差はあると考えられますが、比較的手軽に入手できるアマニ油でこれほどの変化が確認されたとすれば、試してみたいと感じる方も多いのではないでしょうか。
アマニ油に含まれるα-リノレン酸（オメガ3脂肪酸の一種）が体内の炎症を抑える働きに関与していると考えられており、それがDel-1の増加につながった可能性があるとされていました。
アマニ油若返り効果・老化防止から注目のザクロまで｜ホンマでっかTV関連情報まとめ
アマニ油の効果とは？若返りへの期待と摂り方のポイント
アマニ油は、亜麻の種子から搾った植物油で、オメガ3脂肪酸の一種であるα-リノレン酸を豊富に含んでいることで知られています。
体内ではα-リノレン酸がEPA・DHAに変換される場合があり、これらが血中の中性脂肪を減らしたり、血流を改善したりする働きに期待が寄せられています。
炎症を抑える作用もあると考えられており、Del-1の増加との関連性という観点からも今回の番組で注目された理由のひとつといえます。
摂り方としては、番組内でも1日大さじ1杯（約15ml）が目安として紹介されていました。
アマニ油は熱に弱く酸化しやすいため、加熱調理には向いておらず、サラダのドレッシングやヨーグルト、味噌汁に加えるといった食べ方が一般的とされています。
開封後は冷蔵保存し、早めに使い切ることが大切だとされています。
ホンマでっかTVで老化防止として注目されたザクロの成分「ウロリチン」
番組ではアマニ油だけでなく、ザクロについても老化防止の観点から取り上げられていたようです。
ザクロに含まれる「ウロリチン」という成分が、古くなったミトコンドリアを排除する働きに関与していると紹介されていました。
ミトコンドリアは細胞のエネルギー産生を担う器官ですが、加齢とともに傷んだミトコンドリアが蓄積していくことが老化の一因とも考えられています。
ウロリチンにはその老化したミトコンドリアを取り除く「マイトファジー」を促進する可能性があるとされており、研究が進んでいる成分のひとつです。
ただし、ウロリチンはザクロのエキスを腸内細菌が変換することで生成されるため、腸内環境の状態によって効果の出方に個人差があるとも考えられています。
ほうれん草も若返り食材として紹介？ビタミンや葉酸との関係
同回の放送では、ほうれん草についても若返りや健康維持に関連する食材として言及があった様子です。
ほうれん草はβ-カロテン・ビタミンC・ビタミンK・葉酸・鉄分など、体内の酸化を抑えたり細胞の再生を助けたりするとされる栄養素を豊富に含んでいます。
とくに葉酸はDNA合成に関与しており、細胞の健康維持に欠かせない成分として広く知られています。
日常的な食事にほうれん草を取り入れることは、若返りを意識した食習慣づくりの第一歩としても取り組みやすい選択肢といえそうです。
炒め物やスープ、おひたしなど調理のバリエーションが豊富な点も、継続しやすい理由のひとつではないでしょうか。
アマニ油若返り効果の科学的根拠｜信頼性の高い研究情報
アマニ油に含まれるα-リノレン酸（ALA）の抗炎症作用については、複数の研究で報告されています。
たとえば、オメガ3脂肪酸の摂取が体内の炎症性サイトカインの産生を抑制する可能性を示した研究は、栄養学の分野で注目を集めてきました。
炎症の慢性化が老化促進に関与するとされていることから、ALAの継続的な摂取が「若さの維持」に寄与する可能性はあながち否定できないと考えられています。
また、ウロリチンとミトコンドリア機能に関する研究も進んでおり、ヒト試験において筋肉機能の改善などが報告されています。
出典：農林水産省「アマニ（亜麻仁）の機能性成分について」
https://www.maff.go.jp/
出典：国立研究開発法人 農業・食品産業技術総合研究機構
https://www.naro.go.jp/
なお、DEL-1タンパク質そのものはまだ研究段階にある部分も多く、番組の内容はひとつの実験的な検証として参考にしていただければと思います。
大幅な若返りを保証するものではありませんが、抗炎症作用のある食品を日常的に取り入れることの意義は、現代の栄養科学においても広く支持されている考え方です。
ホンマでっかTVで話題の若返りサプリとは？
「ホンマでっかTV」では、これまでにも若返りや健康に関するさまざまなサプリメントや成分が紹介されてきました。
その中でも近年注目されているのが「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」です。
年齢とともに減少する体内成分を補うことで、美容や健康へのアプローチが期待されており、多くの著名人や専門家の間でも話題になっています。
そして実はこのNMNはサプリで摂取することができるんです！
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まとめ｜アマニ油大さじ1と若返りタンパク質DEL-1、今日から試せる若返り習慣
2026年4月1日放送の「ホンマでっか！？TV」では、若返りタンパク質「DEL-1（デルワン）」に注目した企画が話題になりました。
出演者の血液を測定して実年齢との差を「若返り度」として示したランキングでは、磯野貴理子さんの−12.4歳が最高値を記録していました。
さらにキンタロー。さんが1日大さじ1杯のアマニ油を2週間摂り続けた結果、Del-1年齢が52.9歳から41.2歳へと大幅に改善したとする検証結果も紹介されました。
アマニ油に含まれるオメガ3脂肪酸の抗炎症作用が、体内のDel-1増加に関与している可能性があると考えられます。
また、ザクロに含まれるウロリチンが老化したミトコンドリアを排除する働きを持つ可能性についても言及があり、若返りに関心のある方には気になる内容だったのではないでしょうか。
手軽にできることとして、毎日の食事にアマニ油を大さじ1加えることは取り組みやすい若返り習慣のひとつといえます。
ただし効果には個人差があり、あくまで食生活全体のバランスを意識することが大切です。
番組で紹介された食材を上手に日常に取り入れながら、若々しい体づくりを続けていけるとよいですね。
