「ダイエットコーヒーって、本当に意味あるの?」
私も最初はそう思っていました。
コーヒーを飲むだけでダイエット?
そんなに簡単だったら、誰も苦労しないですよね。
だから最初は、
「どうせ普通のコーヒーに何か入れただけでしょ」
くらいに思っていました。
ところが、いろいろ調べてみると……
ちょっと気になることが分かってきました。
ダイエットコーヒー、全部が同じではなかった
「ダイエットコーヒー」と一括りにしていましたが、実際にはかなり違います。
例えば、
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・コーヒー由来のクロロゲン酸類
・葛の花由来イソフラボン
・チャカサポニン
・GABA
・アルロース
・乳酸菌
など。
商品によって入っている成分も、狙っている機能も違う。
つまり、
「ダイエットコーヒーなら何でもいい」
というわけではなさそうです。
じゃあ、何を基準に選べばいい?
ここで、さらに迷いました。
「成分が多ければいいの?」
「一番安いもの?」
「口コミが多いもの?」
「有名な商品?」
調べれば調べるほど、逆に分からなくなってきます(笑)。
そこで私は、いったんシンプルに考えることにしました。
毎日飲むものなんだから、
① 何をサポートしてくれるのか
② 本当に続けられる価格なのか
③ 普通のコーヒーと比べて、わざわざ選ぶ意味があるのか
この3つです。
そして、実際に比較してみました
今回比較したのは、この5商品。
-
スリムストンコーヒー
シボラナイト
シボリーナ ドリップコーヒープラス
りそうのコーヒー
女王様のアルロース珈琲 酪酸菌
それぞれ特徴がかなり違います。
だから、
「ランキング1位=誰にとっても1位」
ではありません。
例えば「お腹の脂肪」が気になるなら?
ここで商品ごとの差が出てきます。
スリムストンコーヒーは、コーヒー由来クロロゲン酸類を配合。
肥満気味の方の内臓脂肪や体重、高めのBMIに関する機能が表示されています。
しかも、いわゆる「ダイエット食品っぽい味」ではなく、ちゃんとコーヒーとして飲めるドリップタイプ。
ここは個人的には結構重要だと思いました。
だって、
「ダイエットのために毎日飲むもの」なのに、毎日まずかったら続かない。
逆に「食事を楽しみながら対策したい」なら?
チャカサポニンを配合したシボラナイトのような商品もあります。
体重・体脂肪・お腹の脂肪を減らすのを助ける機能が表示されている商品です。
「食べることを我慢するのが苦手」という人なら、こちらの考え方のほうが合うかもしれません。
ただし……
ここで私は、価格と購入条件も見ることにしました。
安い=お得、ではない
ダイエット商品って、
「初回○○円!」
という価格だけを見ると、ものすごく安く感じます。
でも、
-
2回目はいくら?
定期購入なのか?
何回継続が必要?
解約条件は?
1杯あたりいくら?
ここまで見ないと、本当にお得なのか分かりません。
だから今回の比較では、初回価格だけではなく、続ける場合のコストまで確認しました。
そうやって比較していくと……
私の場合、最終的にかなり気になったのが、
スリムストンコーヒーでした。
理由はシンプル。
「これなら普通のコーヒーの代わりに続けられそう」
と思ったから。
ドリップタイプなので、いつものコーヒータイムにそのまま取り入れられる。
しかも、コーヒー由来クロロゲン酸類による機能性が表示されていて、
「ただコーヒーを飲む」のではなく、どうせ毎日飲むなら機能性のあるものを選ぶ
という考え方ができます。
もちろん、誰にでもスリムストンがベストとは限りません
ここは大事。
「とにかく安いものがいい」
「腸活もしたい」
「コーヒー以外の機能も重視したい」
という人なら、別の商品を選んだほうがいいかもしれません。
だから、
「ダイエットコーヒーならこれ!」
と一括りにはしません。
ただ……
もしあなたが、
☑ 普段からコーヒーを飲む
☑ 内臓脂肪やBMIが気になっている
☑ 無理な食事制限はしたくない
☑ 毎日の習慣として続けたい
☑ どうせ飲むなら機能性のあるコーヒーを選びたい
なら、
一度スリムストンコーヒーをチェックしてみてもいいと思います。
私なら、今回比較した中ではここを最初に検討します。
↓
「普通のコーヒーを飲む習慣」を変えずに、ダイエット対策を取り入れたい人向け。
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