2026年5月18日放送の「しゃべくり007」では、モデルや芸能人が実践している美肌ケアの方法が次々と紹介され、大きな注目を集めました。
頭皮マッサージに使う「かっさ板」の使い方から、化粧水の重ねづけ法「601円づけ」、顎下のたるみに効くとされる舌エクササイズ、さらには脱毛や紫外線対策まで、幅広いスキンケア情報が飛び出しました。
「自分でもすぐに試せる方法を知りたい」「滝沢眞規子さんがどんなケアをしているのか気になる」という方に向けて、番組の内容をまとめてお届けします。
しゃべくり007で紹介された美肌ケアとは？放送内容を詳しく解説
今回の放送では、滝沢眞規子さんをはじめとする出演者たちが、日常的に実践している美容習慣を披露しました。
単なる「おすすめ化粧品」の紹介にとどまらず、頭皮ケアや脱毛、紫外線対策など、肌全体にアプローチする多角的な内容となっていたことが印象的でした。
視聴者からは放送直後からSNSで大きな反響があり、特に「かっさ板」や「601円づけ」といったワードが一気に検索されるほどの話題となりました。
滝沢眞規子さんが実践する頭皮マッサージとかっさ板
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モデルとして長年第一線で活躍する滝沢眞規子さんが紹介したのが、毎日欠かさず行っているという頭皮マッサージです。
「顔を直接触るより、頭皮のマッサージをすごくする」とのことで、頭皮を柔らかくすることでほうれい線の改善にもつながると解説されていました。
使用しているのが「無痕かっさ板」と呼ばれる専用の美容ツールで、髪を乾かすタイミングに合わせて頭皮をほぐすという方法が紹介されていました。
チュートリアルの徳井義実さんに実演しながら説明する場面もあり、力加減については「ちょっと硬めが良い」と具体的なアドバイスも添えられていました。
頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮のコリをほぐすことで血行が促進され、むくみやたるみの改善が期待できると考えられます。
毎日のドライヤータイムに取り入れるだけという手軽さも、多くの視聴者の心をつかんだ理由のひとつではないでしょうか。
601円づけ｜化粧水を3段階で重ねるスキンケア法
番組では「601円づけ」という独自の化粧水の使い方も紹介されていました。
やり方はシンプルで、以下の3ステップで化粧水を重ねていくというものです。
1. まず500円玉大の量を手に取り、顔全体になじませる
2. 次に100円玉大の量を重ねてなじませる
3. 最後に1円玉大の量でもうひと重ね
合計の量が「500円＋100円＋1円＝601円」になることから、この名称がついたとのことです。
一度にたっぷりつけるより少量を重ねるほうが、肌への浸透感が高まりやすいとされており、実際に取り入れているモデルや美容家も多い方法です。
摩擦をかけずにそっとなじませることが大切で、ゴシゴシと伸ばすのはNGとも紹介されていました。
舌エクササイズで顎下のたるみをケアする方法
顔の印象を左右する「顎下のたるみ」に効果的とされる舌エクササイズも話題になりました。
1日わずか3分で取り組める内容で、次の2つの動作を組み合わせるというものです。
1. 舌を上顎に押し当てて60秒キープ（舌上げ）
2. 舌を左右に動かすワイパー動作を60秒
口周りや顎下の筋肉に直接アプローチできる点が特徴で、道具が不要なため場所を選ばず実践できるとして注目を集めていました。
継続することが重要で、毎日のルーティンに組み込むと効果が出やすいと考えられます。
滝沢眞規子の無痕かっさ板とは？関連ケアアイテム・脱毛・紫外線対策まとめ
無痕かっさ板（手持ちタイプ・檜木製）の特徴と使い方
今回の放送で大きな注目を集めた「無痕かっさ板」は、台湾発祥の美容器具「かっさ」をもとにした手持ちタイプのアイテムです。
かっさとは、皮膚の表面を滑らせることで血行を促進し、コリや滞りをほぐす伝統的な美容・健康法に使われる道具のことです。
木製、特に台湾檜木（ひのき）製のものは肌あたりが柔らかく、天然素材ならではの温もりがある点が好まれています。
台湾檜木製かっさの基本的な使い方は以下の通りです。
1. スキンオイルや美容液を肌（または頭皮）になじませる
2. かっさ板を45度程度の角度で当て、やさしく滑らせる
3. 頭皮の場合は生え際から頭頂部に向かって、毛の流れに逆らわないようにほぐす
4. 痛みを感じない程度の力加減で、1箇所につき5〜10回を目安に行う
5. 終わった後は道具をきれいに拭いて保管する
「無痕（むこん）」という名称は、肌に跡が残りにくいことを示しており、強く押しすぎず、なでるように使うのがポイントとされています。
口コミでは「使い続けると顔がスッキリしてきた」「頭皮がほぐれると翌朝の顔が変わる」といった声も見られ、継続使用による変化を実感している方が多いようです。
かっさの効果｜頭皮ケアで顔のたるみが改善する理由
かっさを使った頭皮マッサージの効果として期待されているのが、血行促進とリンパの流れの改善です。
頭皮は顔の皮膚と直接つながっており、頭皮がこわばると顔全体が引っ張られて下がってしまうという考え方があります。
逆に言えば、頭皮をほぐして柔らかい状態に保つことで、ほうれい線やフェイスラインのたるみが改善されやすくなると考えられています。
毎日継続して行うことが重要で、滝沢眞規子さんのようにドライヤータイムに組み込むと習慣化しやすいでしょう。
全身脱毛・介護脱毛の実態｜青木源太さんらの経験談
番組では脱毛に関する赤裸々なトークも展開されました。
青木源太さんや浮所飛貴さんらが全身脱毛の経験を語り、施術中のすさまじい痛みについても包み隠さず話してくれていました。
痛み対策としては麻酔クリームや笑気ガス、冷却によるアイシングなどが現在の医療脱毛では活用されていることも紹介されていました。
特に注目を集めたのが「介護脱毛」という話題です。
将来の介護を見据えて、あらかじめ体の毛を処理しておくという考え方で、本人の尊厳を守るためにも推奨されているとして取り上げられていました。
脱毛によって肌トラブルが減少したり、清潔感が上がって仕事面にも良い影響があったりとメリットは多いとのことで、出演者からも前向きな意見が多く聞かれました。
紫外線対策は「塗る派」より「避ける派」？バービーさん流スキンケア
肌老化の原因の約8割は紫外線によるものと言われており、紫外線対策の重要性についても番組内で語られていました。
一方で、バービーさんは「日焼け止めをあまり塗らない」という独自のスタンスを披露。
シミができてしまったらレーザーで除去するという割り切った考え方で、会場を驚かせる場面もありました。
対照的に、浮所さんは日陰を選んで歩いたり、顔を太陽の方向からそらすようにしたりと徹底した遮光派であることが明かされていました。
日焼け止めを塗るか避けるかという方法の違いはあれど、紫外線から肌を守る意識の高さは共通していたと言えそうです。
その他の美肌習慣｜摩擦NG・水分摂取・睡眠タイミング
番組では美肌を保つための日常習慣についても多くの情報が共有されていました。
まず、肌への摩擦はNG。
洗顔時のゴシゴシ洗いはもちろん、外食先などでのおしぼりで顔を拭く行為も摩擦につながるとし
